IKKYUADS - รวมหอพักมหาสารคามและที่พักในมหาสารคาม ใกล้ ม.มหาสารคาม มมส.ใหม่ - มมส.เก่า, หอพักใกล้ ม.ราชภัฏมหาสารคาม, ห้องพักรับปริญญามหาสารคาม, รีวิวหอพักมมส รีวิวหอพักมหาสารคาม


        วิธีแก้ผมบาง
   

 

วิธีดูแลเส้นผมเคล็บลับน่ารู้! "วิธีแก้ผมบาง" แบบง่ายของ "ปัญหาผมบาง"


 

 

 วิธีแก้ผมบาง

 

 

ปัญหาผมบาง เรามี วิธีแก้ผมบาง


1. เมล็ด ฟักทอง ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี 

2. แตงกวาและข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ

3. สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ งา และเมล็ดทานตะวัน เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก

4. ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3

5. ข้าวกล้องและธัญพืช เสริมวิตามินบีและผักใบเขียวเพื่อให้ได้กรดโฟลิก

เห็นไหมว่าสารอาหารที่บอกมาทั้งหมดหาได้ไม่ยากเลย ฉะนั้นอาหารมื้อถัดไปลองหาสารอาหารในกลุ่มนี้มาทานกันบ้าง เส้นผมของคุณจะได้สลวยสวยเก๋ไปนานๆ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์ ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

 



ข้อมูลลิขสิทธิ์
สงวนลิขสิทธิ์ ทั้งบทความ และลิขสิทธิ์ภาพถ่าย เป็นผลงานของผู้เขียน เจ้าของกิจการและwww.ikkyuads.com
ภาพวาด / ภาพคอมพิวเตอร์กราฟฟิค Illustration เป็นลิขสิทธิ์ของ www.ikkyuad.com ห้ามนำส่วนหนึ่งส่วนใดหรือทั้งหมดไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต
Copyright Information
Text and Pictures
Use of such content either in part or in whole without permission is prohibited.
First publish in www.ikkyuads.com
© Copyright 2019 All rights reserved by IKKYUADS

 

 




ผู้ประกาศ : IKKYUADS
วันที่ประกาศ : 24-05-2011

แชทกับแอดมิน เพิ่มเพื่อน